原标题：北京疾控：市民要减少不必要的外出，倡导非必要不离京

11月23日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第422场新闻发布会上，市疾控中心副主任刘晓峰介绍，市民朋友要提高防护意识，减少不必要的外出，倡导非必要不离京，遵守各项防疫规定。居家隔离及其同住人员要服从社区（村）统一管理，严格居家，不出门、不探访，配合核酸检测、抗原自测、健康监测等各项防控措施。居家隔离人员尽量选择通风较好的房间，每天开窗通风，做好卫生间、浴室等共享区域的通风消毒。日常生活、用餐尽量在房间内，减少与同住人员接触，不共用生活用品，必须接触时保持安全距离，戴好口罩，做好个人防护。讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶。（孙乐琪 何蕊）